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20 almohadas cómodas y buenas según tu necesidad
Tener una buena almohada es fundamental para un descanso correcto. Descubre en nuestra selección cuál es la que mejor va contigo.
Cada vez damos más importancia al descanso nocturno porque sabemos que de él depende nuestra capacidad para afrontar el día, y que no haber dormido bien podría llegar a arruinarlo. Los expertos recomiendan dormir ocho horas. Según la Fundación Española del Corazón, un buen descanso ayuda a incrementar la creatividad, beneficia nuestra salud general, mejora la memoria, protege el corazón y hasta ayuda a perder peso, porque la falta de sueño hace que se libere menos hormona supresora del apetito. Y, para un buen descanso, no hay nada como tener un dormitorio saludable.
¿Cuál es la mejor almohada para dormir?
No necesitamos más datos para saber la importancia que tiene un buen descanso, y en gran parte depende de los accesorios que elegimos para nuestra cama. El colchón es la pieza más importante, pero también lo es la almohada, así que vamos a aprender cual es la almohada que mejor se adapta a nuestras necesidades. Cuando vas a comprar verás que hay un montón de denominaciones ante las que lo más normal es que te pierdas: viscoelásticas, de plumas, cervicales, de grafeno, antiestrés... pero ¿cuál es la mejor para mi?
Los materiales más utilizados actualmente son el viscoelástico, con efecto memoria para la postura; la pluma y plumón, generalmente de oca o pato, que son blandas pero que recuperan rápidamente la forma; y de látex, que también ofrecen una buena sujección. Porque, con una buena almohada puedes hacer la cama como toda una profesional.
Observa cómo duermes, casi siempre lo hacemos de la misma postura. La mayoría, de lado, pero quizá eres de las que duermen boca arriba o boca abajo. El diseño de almohadas cada vez intenta acercarse más a las peculiaridades de cada uno, y hay modelos recomendados específicamente para ello. No descartes este punto porque al final todo cuenta para conseguir un sueño reparador.
¿Qué almohada es mejor para la cervical?
A veces las malas posturas mientras dormimos nos hacen levantarnos con molestias que duran todo el día. En muchos casos esto se soluciona con la almohada adecuada, las hay especialmente diseñadas para aliviar dolores musculares, fabricadas con materiales que se adaptan al contorno de cuello y hombro.
Elegir una almohada grande o dos pequeñas también dependerá de tus hábitos, sobre todo si duermes en pareja. Y que se puedan meter a la lavadora e, incluso, secar en la secadora, son también puntos interesantes a la hora de decidirte por un modelo o por otro, pero no olvides que lo más importante siempre será tu salud. ¡Dulces y reparadores sueños! Ficha nuestra selección de almohadas frescas para el verano y para todas las temoradas.
Con relleno de plumón de fibra suave y ligero, esta almohada solo pesa 750g y aporta frescura en esos días más calurosos de un verano, que ya asoma. Recuperarás horas de descanso. Medidas: 50 x 70 cm.
El diseño de esta almohada es innovador y ergonómico, sigue las curvas naturales de la cabeza, el cuello y los hombros para una perfecta adaptación Con forro lavable a máquina.
Con esta almohada el grado de firmeza lo decides tú, simplemente vaciando relleno hasta encontrar el nivel deseado, gracias a su cierre con cremallera. Núcleo de fibra siliconada.
Los copos viscoelásticos de esta almohada proporcionan una postura correcta de cuello y cabeza durante el descanso. Además, su tejido strech Carbono es suave y confortable.
Esta almohada viscoelástica dispone de doble funda con tratamiento de aloe vera. Es de firmeza baja y está recomendada para dormir de lado o boca arriba.
Este pack de almohadas antiácaros está fabricado en fibra de carbón de bambú. Por sus especiales características se adapta a cada cuerpo para facilitar el descanso.
Diseñadas con doble capa para evitar la sensación de pinchazo de las plumas. En su composición lleva un diez por ciento de plumón de ganso y el resto de plumas.
Esta almohada de firmeza media, dispone de una funda de algodón cien por cien. El interior está relleno de fibra hueca, lo que permite la circulación del aire por su interior.
Almohada de espuma viscoelástica de bambú orgánico con soporte ajustable para el cuello. Es hipoalergénica y bloquea olores y humedad de forma natural.
Gracias al material empleado en su fabricación, esta almohada reacciona al peso y la temperatura corporales y se adapta individualmente a la forma de la cabeza y el cuello.
Esta almohada está compuesta de fibra de hilo de carbono, lo que ayuda a reducir el estrés. Es de firmeza baja, ideal para dormir boca arriba y de lado.
Esta original almohada está hecha con seda de hielo. Su diseño está realizado para que tenga un lado fresco y transpirable para el verano, y otro cálido para el invierno.
Almohada viscoelástica termoadaptable, que ayuda a mejorar los problemas cervicales relajando los músculos del cuello y hombros. Funda exterior aloe vera y la interior de algodón.
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