Si has tenido que montar la oficina en casa y te toca conciliar tu vida laboral y familiar, no dejes escapar estas ideas. Te ayudamos a tener el escritorio perfecto.
Busca un sitio tranquilo con el menor ruido posible y con una buena ventilación, así mantendrás la temperatura adecuada y aumentará tu confort y rendimiento. Si comparte espacio con otra estancia, separa las zonas con una estantería o un mueble auxiliar, así quedará bien identificado el rincón de trabajo. Y procura que el entorno sea saludable, rodeándote de plantas o flores.
Planifica tus tareas. Debes mantener una rutina, establece un horario que se adapte a tus necesidades, con tiempo para el trabajo, el ocio y el descanso. Levántate a la misma hora, mejor temprano, vístete con ropa cómoda y haz pequeños descansos para evitar el agotamiento y aumentar la productividad. No alternes las horas de trabajo con las tareas domésticas, evita las distracciones y mantén contacto diario con tus compañeros de trabajo. Y cuando acabe la jornada, desconecta.
CÓMO ELEGIR LA MESA DE TRABAJO
La mesa o el escritorio es una pieza fundamental, debe ser cómoda y funcional. Elígela tan grande como te permita el sitio. Procura que tenga una altura entre 70 y 75 cm. No descartes ninguna opción para habilitar un escritorio, aprovecha cualquier lugar, el hueco de la escalera o el salón.
LA SILLA ES FUNDAMENTAL PARA MANTENER LA POSTURA CORRECTA
La silla es esencial para mantener una buena postura a la hora de trabajar. Intenta que sea de altura regulable; que el respaldo tenga apoyo lumbar; con apoyabrazos, para mantenerlos en un ángulo de 90º, y mejor con ruedas y tejido transpirable.
LA MEJOR ILUMINACIÓN
Busca zonas bien iluminadas. Aunque tengas una fuente de luz natural, necesitarás iluminación artificial, una lámpara de pie o un flexo. Usa bombillas led y asegúrate de tener buena conexión a Internet y enchufes; usa regletas con protección contra sobretensión.
CÓMO MANTENER EL ESCRITORIO ORDENADO
El orden es importante para gestionar mejor tu tiempo, debes tener todo a mano y localizado. Aprovecha cada milímetro de la pared con estantes y baldas o pon una librería. Además de los cajones, utiliza cajas y organiza por colores o etiquetas.
