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Ideas para montarte un gimnasio low cost en casa
¡La mejor manera de mantenerse en forma durante el confinamiento!
Sí, sabemos que da pereza, que no es lo mismo que salir a correr por el parque, que no tienes al lado a tu entrenador personal, pero te pongas como te pongas,el confinamiento es el momento perfecto para montar tu gimnasio casero low cost.
Podrás entrenar con esa camiseta de Operación Triunfo del año 2001 y que nadie conozca tu devoción oculta por David Bustamante, seguir los tutoriales de ejercicios de Youtube en pantalla gigante, y hasta echar algún que otro bailecito con esa playlist que tienes oculta en Spotify... Ale, vete poniéndote los calcetines, ¡y a calentar!
Comparte tu experiencia en redes... ¿Qué haces tú para sobrellevar el confinamiento? Usa #díasextraordinarios y si quieres nos etiquetas.
Los bloques de corcho son un must en cualquier clase de yoga, sobre todo para principiantes que necesiten un apoyo extra en sus asanas, o para expertos que quieran ir más allá en sus posturas.
Los pantalones tipo joggerson una de las prendas favoritas de los deportistas, y no nos extraña, ¡porque son comodísimos! No marcan, no agobian, quedan estupendos...
Como si estuvieras en el gimnasio, pero con la tranquilidad de poder entrenar con la ropa que te apetezca, y mientras tanto, ¡ver tu serie favorita de Netflix! ¿Te parecen pocos motivos para comprarte un elíptica cuanto antes?
Las bandas de resistencia son sencillamente perfectas para hacer tus estiramientos, pero también para tonificar. ¡Youtube está lleno de tutoriales que te vendrán de perlas para aprovecharlas!
¿Te acuerdas de las clases de aeróbic? Pues pon Blue Monday de New Order a tope de volumen, ¡y dale al step! Este modelo tiene una base ajustable en tres niveles.
No, no te convertirás en Popeye, te lo prometemos. Pero las pesas son necesarias si quieres conseguir unos brazos tonificados, y estas son solo de 2 kilos. Vamos, ¡tú puedes!
Aránzazu Díaz HuertaRedactora especializada en decoración, moda, belleza y lifestyle.
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